「光脱毛」という言葉は、サロンの広告でよく見かけます。ただ、「医療脱毛と何が違うの？」「痛くないって本当？」と、はっきり分からないまま選んでしまう人も少なくありません。

この記事では、国民生活センターなどの公的な情報をもとに、光脱毛とは何か、方式の違い、痛み、契約で気をつけたい点を整理しました。このサイトは医療脱毛を中心に紹介していますが、サロンを否定する記事ではありません。目的に合う方法を選ぶための材料として読んでください。

なるみちゃん
なるみちゃん
光脱毛って聞いたことはあるんですけど、どんな脱毛なんですか？
つばき先輩
つばき先輩
光を当てて行う脱毛で、主にサロンで受けられるの。まず、何ができて何ができないのかから見ていきましょう。

※本記事は広告（アフィリエイト）を含みます。掲載基準はこちら／情報の最終確認日：2026年10月11日

目次
  1. 先に結論：押さえるのは3点
  2. 光脱毛とは
  3. 光脱毛の方式：IPL・SSC・SHR
  4. 光脱毛は痛い？
  5. 光脱毛のリスクと、トラブルが起きたとき
  6. サロンの契約で、気をつけたいこと
  7. 光脱毛と医療脱毛、どちらが向いている？
  8. 医療脱毛を考えるなら
  9. よくある質問
  10. まとめ
  11. 参考にした公的情報

先に結論：押さえるのは3点

1.光脱毛は、サロンで行う「一時的な除毛・減毛」
2.方式の名前（IPL・SSC・SHRなど）だけでは、効果や痛みは決まらない
3.長期の契約は、中途解約のルールを先に確認する

光脱毛とは

光脱毛は、肌に光を当てて、毛にダメージを与える脱毛方法です。サロン（エステ）で行われているのは、この光脱毛です。

国民生活センターによると、エステは医行為に該当しない範囲の施術しか行えず、光の照射などによる一時的な除毛・減毛にとどまるとされています。一方、医療機関では、レーザーなどで毛の発生源を破壊する、より高い効果が得られる脱毛ができます。

光脱毛（サロン）
できること光の照射による、一時的な除毛・減毛
施術する人エステティシャン（医師はいない）
トラブル時医療機関を受診する
医療脱毛（クリニック）
できることレーザー等で、毛の発生源を破壊する脱毛
施術する人医師の管理のもと、看護師などが施術
トラブル時その院で、すぐに診察を受けられる

出典：国民生活センター「なくならない脱毛施術による危害」（2017年）。違いの詳しい説明は「医療脱毛とサロン脱毛の違いと選び方」にまとめています。

光脱毛の方式：IPL・SSC・SHR

サロンの広告には、方式の名前が書かれていることがあります。よく見かける3つを、一般的な説明にそって紹介します。呼び方や仕組みの説明は、機器やサロンによって違います。詳しくは、契約前にサロンの説明を聞いてください。

IPL脱毛
説明強い光を肌に当て、毛の色（メラニン色素）に反応させる方式。サロンで広く使われているとされる
確認点日焼けした肌への対応。痛みの感じ方
SSC脱毛
説明専用のジェルを塗って光を当てる方式。「脱毛」より「抑毛・制毛」と説明されることが多い
確認点効果を感じるまでの期間。取り扱うサロンが多くないこと
SHR脱毛
説明弱い光を繰り返し当てる方式。「蓄熱式」とも呼ばれる。メラニン色素に反応させる方式とは別の考え方
確認点効果を感じるまでの期間。取り扱うサロンが多くないこと

「蓄熱式」は医療機関でも使われています。たとえばフレイアクリニックは、蓄熱式ダイオードレーザー脱毛機を採用していると案内しています。同じ蓄熱式でも、医療機関で受ける脱毛は、サロンの「一時的な除毛・減毛」とは区別されます。

光脱毛は痛い？

痛みの感じ方には個人差があります。「方式の名前」だけで、痛いか痛くないかは決められません。次の3つが関わるとされています。

1.機器・出力：同じ方式でも、機器や設定で変わる
2.照射する部位：皮膚が薄い部位や、毛が濃い部位は感じやすい。VIOやワキは痛みを感じやすいとされる
3.肌質・毛質：敏感な肌や、濃い毛は感じやすい人がいる

「痛くない」とうたう広告でも、実際の感じ方は人それぞれです。気になる人は、体験やカウンセリングで、痛みのある部位を伝えて相談してください。VIOの痛みと対応はVIO脱毛の記事にまとめています。

光脱毛のリスクと、トラブルが起きたとき

光脱毛でも、肌のトラブルは起きています。国民生活センターによると、約5年間のエステの脱毛による危害の相談は680件で、施術別では光脱毛が最も多いと報告されています。内容は「皮膚障害」と「熱傷」が多く、エステで受けた危害の57.3%は、医療機関で治療を受けていました。治療に長くかかった事例もあります。

この数字は相談の件数で、施術を受けた人数に対する割合ではありません。サロンが危険という意味ではなく、どちらを選んでも、リスクの説明を求めることが大切という意味で受け取ってください。

赤みや痛み、水ぶくれなど、異常を感じたら、すぐに医療機関を受診してください。あわせて、消費生活センター（188）に相談できます。

サロンの契約で、気をつけたいこと

光脱毛のサロンでは、「通い放題」「永久保証」といった長期のコースが多くあります。国民生活センターは、こうしたコースの中途解約・精算トラブルに注意を呼びかけています。

事例永久保証をうたう40万円のコース（分割払い）を、1回施術後に解約したら、10万円を請求された
原因契約書に「有償は5回まで、6回目以降は無償」と書かれていて、返金の対象は有償部分だけだった

出典：国民生活センター（2021年12月）

契約前に確認したいこと

有償の範囲有償の回数と期間はどこまでか。無償の部分は、解約時に精算されない
支払い方法「月々○千円〜」は、分割払いの可能性がある。支払いが続く期間も確認する
解約の条件途中で解約するときの計算方法と、手数料
都度払い都度払いができるコースか

法律上のルール（エステの場合。期間1か月超かつ5万円超の契約）

クーリング・オフ契約書面を受け取った日から8日以内なら、解除できる
中途解約（開始後）提供済みの分の料金に、「2万円または契約残額の10%のいずれか低い額」を加えた額が上限

出典：消費者庁。美容医療（医療脱毛）の場合は、上限が「5万円または契約残額の20%のいずれか低い額」と、数字が違います。サロンの契約は、閉店時の対応も含めて閉院・閉店したときの記事も参考にしてください。

光脱毛と医療脱毛、どちらが向いている？

「こちらが正解」ではなく、目的で選びます。

光脱毛が向く人一時的な除毛・減毛で足りる人。医療の費用や通い方に、まだ踏み切れない人
医療脱毛が向く人毛の発生源に働きかける、高い効果を求めたい人。トラブルが起きたときに、すぐ医師に診てもらえる安心がほしい人

効果の出方には個人差があり、どちらも「何回で終わる」とは言い切れません。医療脱毛を考えるなら、まず無料カウンセリングで、総額と条件を確認してください。

医療脱毛を考えるなら

公式サイトで条件を公開しているクリニックの例です。ランキングではありません。エリア別の比較は、各記事にまとめています。

全国展開の医療脱毛クリニック

リゼクリニック

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女性専用・完全個室の医療脱毛クリニック

フレイアクリニック

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関東・関西に展開する医療脱毛クリニック

ルシアクリニック

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部位や回数を自分で選びたい

湘南美容クリニック

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エリア別：新宿／千葉／名古屋・栄／名古屋駅前

よくある質問

光脱毛で、永久脱毛はできますか？
国民生活センターは、エステの脱毛を「一時的な除毛・減毛」としています。なお、公的な通知は「何年生えなければ永久」という基準を示していません。「永久」「完全」といった言葉は、そのまま受け取らず、毛が残ったときの対応を確認してください。
日焼けした肌でも、光脱毛はできますか？
機器や方式、サロンによって対応が違います。日焼けの状態を伝えたうえで、施術できるかを事前に確認してください。
光脱毛をしたあとに、医療脱毛へ切り替えられますか？
毛や肌の状態によって変わります。切り替えを考えているときは、カウンセリングで、これまでの施術を伝えて相談してください。
どの方式がいちばんおすすめですか？
方式だけで決められるものではありません。機器、出力、施術する人、契約条件を合わせて見てください。

まとめ

光脱毛は、サロンで行う一時的な除毛・減毛です。方式の名前で効果や痛みは決まらないので、契約の条件、とくに中途解約のルールを先に確認することが大切です。

高い効果や、トラブル時の安心を求めるなら、医療脱毛も選択肢になります。どちらの場合も、その場で契約せず、持ち帰って比べて大丈夫です。

参考にした公的情報

国民生活センター：なくならない脱毛施術による危害（2017年）
国民生活センター：脱毛エステの通い放題コースなどでの中途解約・精算トラブルに注意！（2021年）
消費者庁：特定継続的役務提供
フレイアクリニック：VIO脱毛

※本記事は一般的な情報提供であり、医療上・法律上の助言ではありません。効果や痛み、肌の状態には個人差があります。施術のリスクや費用は、必ず事前の説明を受け、納得したうえで契約してください。クリニックやサロンの条件は変更されることがあります。

光脱毛